Nuestro servicio de pilates para embarazadas en Moralzarzal
Te ayudamos en tu proceso
El pilates para embarazadas se trata de una rama del pilates, adaptado para que sea seguro y beneficioso durante el periodo de gestación. Nuestros instructores están especialmente capacitados para trabajar con mujeres embarazadas y adaptar las clases a sus necesidades específicas.
Con nuestras sesiones de pilates para embarazadas podrás obtener un gran número de resultados, de los que destacamos:
Alivio y prevención de los dolores de espalda.
Gracias al trabajo de la musculatura y su fortalecimiento, notarás una reducción de los dolores provocados por el aumento de peso
Fortalecimiento del suelo pélvico.
El fortalecimiento del suelo pélvico te ayuda a la preparación al parto y proporciona mayor consciencia corporal para poder concentrarte en esa zona
Mejora de la postura y del equilibrio:
provocada por el desplazamiento del centro de gravedad
Ayuda a la relajación:
Gracias a la realización de ejercicios lentos y centrados en la respiración, te ayudarán a relajarte y conectar contigo misma.
Estos beneficios son importantes para la mujer, pero durante el embarazo, más aún, por lo que, no lo dudes y pide cita para nuestro servicio de Pilates para embarazadas, y comienza a cuidarte ya
En qué consiste el pilates para embarazadas en Moralzarzal
Ven a cuidarte
Sabemos que el embarazo es un periodo de grandes cambios, donde el cuerpo experimenta transformaciones que pueden generarte molestias, por ello es importante mantenerte activa y realizar ejercicios aeróbicos combinados con otras actividades que ejerciten la musculatura.
Desde Activa Moralzarzal ofrecemos sesiones de pilates para embarazadas, diseñadas específicamente para mujeres embarazadas que quieren mantenerse en forma y cuidar su cuerpo durante esta etapa tan importante de sus vidas.
Nuestro servicio de pilates para embarazadas está impartido por los mejores profesionales, que adaptarán los ejercicios a tus condiciones y necesidades específicas. Te ayudarán a unir cuerpo y mente mientras trabajas tu postura, flexibilidad y resistencia, así como los músculos del suelo pélvico,
Si estás buscando dónde realizar pilates para embarazadas en Moralzarzal, no dudes en visitarnos en Activa. Estaremos encantados de ofrecerte los cuidados y apoyo que necesitas durante tu embarazo.
Contacto
Si tienes preguntas, necesitas más información sobre nuestros servicios o deseas programar una cita, no dudes en contactarnos.
Teléfono
Activa Pilates: 640 567 771
Activa Salud: 607 349 756
Horario
L - V: 08:00 - 14:30 | 15:30 - 21:30
S - D: Cerrado