Barre en Moralzarzal
ACTIVA BARRE CLUB
El método
Barre
Ballet, pilates y yoga en una misma sesión
Las clases de Barre son una forma de ejercicio que combina técnicas de ballet, pilates y yoga. Estas sesiones suelen incluir ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio, con movimientos elegantes y fluidos.
El objetivo es tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la resistencia.
El Barre es un método que combina el pilates, el yoga y la danza para crear un entrenamiento completo que trabaja la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
Esta modalidad no es solo visualmente atractiva, sino que contribuye a la corrección de la postura, al aumento de la flexibilidad, la resistencia, coordinación y equilibrio.
Dentro de una misma sesión podemos enfocar las clases de diferentes maneras, desde elevando la frecuencia cardíaca y aumentando así la capacidad anaeróbica.
O realizando ejercicios isométricos, siendo así 100% de bajo impacto. En este caso los movimientos son más cortos y controlados. El objetivo principal es aislar grupos de músculos para llegar así al punto de máxima tensión, permitiéndonos tonificar y alargar todo el cuerpo.
El club
ACTIVA BARRE CLUB: donde el movimiento se disfruta
Un espacio boutique en Moralzarzal
ACTIVA BARRE CLUB nace de un sueño creado con muchísimo cariño: un espacio boutique pensado para disfrutar del movimiento, cuidarte y sentirte bien.
Hemos cuidado cada detalle para crear un ambiente bonito, cercano y especial, donde cada persona pueda encontrar su lugar, independientemente de su nivel o experiencia.
Queremos que entrar en ACTIVA sea mucho más que venir a entrenar: que formes parte de una comunidad, que desconectes, te diviertas y salgas sintiéndote más fuerte y con más energía.
Bienvenida a esta aventura. Bienvenida a ACTIVA BARRE CLUB.
Las clases
Clases de Barre: fuerza, equilibrio y movimiento
Bajo impacto, todos los niveles
El Barre es un entrenamiento de bajo impacto inspirado en el ballet y el Pilates que combina ejercicios de fuerza, control, equilibrio y movilidad para trabajar todo el cuerpo de forma completa.
En nuestras clases de Barre realizamos movimientos precisos y dinámicos al ritmo de la música, utilizando la barra y diferentes materiales para fortalecer la musculatura, mejorar la estabilidad y trabajar la postura.
No necesitas experiencia previa para empezar. Adaptamos los ejercicios y la intensidad a cada nivel para que puedas disfrutar de la clase desde el primer día mientras mejoras tu fuerza, movilidad y control corporal.
Una forma diferente de entrenar, cuidarte y disfrutar del movimiento. Fuerza, técnica y energía al estilo ACTIVA BARRE CLUB.
Las clases
Todo el cuerpo
Piernas, glúteos, abdomen, core, brazos y espalda en cada sesión.
Control
Precisión y equilibrio
Movimientos cortos y controlados con la barra para ganar estabilidad.
Movilidad
A tu ritmo
El rango de movimiento se trabaja poco a poco; no hace falta flexibilidad previa.
El club
Elige tu horario y tu bono
Todo se gestiona desde nuestra app
Consulta las sesiones disponibles esta temporada y los bonos vigentes. Si tienes dudas, te ayudamos a elegir el que mejor encaja contigo.
Horario y tarifas sujetos a cambios. Consúltanos la disponibilidad de la sesión que te interesa.
Horario y tarifas sujetos a cambios. Consúltanos la disponibilidad de la sesión que te interesa.
Dudas frecuentes
Antes de tu primera clase
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases están pensadas para diferentes niveles y los ejercicios pueden adaptarse en intensidad y dificultad.
¿Qué tengo que llevar a clase?
Ropa cómoda que te permita moverte con libertad, una toalla pequeña y un termo o botella de agua. Puedes hacer la clase con calcetines normales o descalza, como te resulte más cómodo.
¿Barre es solo para bailarinas?
No. No necesitas conocimientos de ballet ni experiencia en danza. Barre está pensado para cualquier persona que quiera entrenar, ganar fuerza y mejorar su control corporal.
¿Se necesita tener flexibilidad?
No. La movilidad y el rango de movimiento se trabajan progresivamente durante las clases.
¿Qué partes del cuerpo se trabajan?
Es un entrenamiento muy completo: piernas, glúteos, abdomen y core, brazos, espalda, equilibrio y movilidad.
¿Puedo probar una clase?
Sí, según disponibilidad del centro. Tiene un coste de 15 € y, si después decides apuntarte con nosotras, te añadimos una clase extra a tu bono.
¿Cómo reservo y cómo cancelo?
Las reservas y la gestión de los bonos se hacen desde nuestra app. Para recuperar una sesión cancelada hay que avisar con un mínimo de 6 horas de antelación.
¿Hay vestuarios?
Sí. Disponemos de vestuario y de un pequeño tocador para que puedas retocarte cómodamente después de la clase.
¿Dónde estáis y hay aparcamiento?
Estamos en Avenida Marqués de Santillana, 18, Local 11, Moralzarzal. Normalmente hay bastante facilidad para aparcar en los alrededores.
¿Puedo empezar sin haber hecho Pilates o danza?
Sí. Te acompañamos desde el principio para que aprendas la técnica y avances a tu ritmo.
¿Las clases son para todas las edades?
En general, sí. Pueden realizarse desde aproximadamente los 13-14 años, aunque recomendamos consultar previamente con el centro para valorar cada caso.
¿Cómo reservo y cómo cancelo?
Las reservas y la gestión de los bonos se hacen desde nuestra app. Para recuperar una sesión cancelada hay que avisar con un mínimo de 6 horas de antelación.
¿Hay vestuarios?
Sí. Disponemos de vestuario y de un pequeño tocador para que puedas retocarte cómodamente después de la clase.
¿Dónde estáis y hay aparcamiento?
Estamos en Avenida Marqués de Santillana, 18, Local 11, Moralzarzal. Normalmente hay bastante facilidad para aparcar en los alrededores.
¿Puedo empezar sin haber hecho Pilates o danza?
Sí. Te acompañamos desde el principio para que aprendas la técnica y avances a tu ritmo.
¿Las clases son para todas las edades?
En general, sí. Pueden realizarse desde aproximadamente los 13-14 años, aunque recomendamos consultar previamente con el centro para valorar cada caso.
El club
Da el primer paso
Te contamos todo y reservamos tu primera clase
Teléfono
Dirección
Horario
Lunes a viernes: 08:00 – 14:30 | 15:30 – 21:30
Sábado: 09:00 – 12:00
Domingo: cerrado